Hikâyem

Küçüklüğümden beri, insanların hayatına dokunacak ve fark yaratacak bir meslek edinmek istediğimin farkındaydım. Bu istek sayesinde, psikoloji okumaya ve bu alanda çalışmaya karar verdim. 

Ben kimim ?

Lisans  eğitimimi Doğuş Üniversitesi'nde tam burslu olarak tamamladım. Lisans eğitimim sırasında yetişkin ve çocuk gruplarla çalıştım ve bu sırada çeşitli test eğitimlerimi aldım. Lisans eğitimim sırasında  Erasmus+ programı ile Almanya'nın Bremen şehrinde bulunan Universitat Bremen'de bir dönem boyunca eğitim gördüm. Mezun olduktan sonra Prof.Dr. Ebru Şalcığlu'ndan 100 saatlik ileri düzey Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimini tamamladım ve eğitimlerime hala devam etmekteyim.

Zorlayıcı hayat deneyimleri yaşayan

birçok kişiye özel online terapi ve yüz yüze terapi  hizmetleri sundum ve sunmaya Çankırı'da devam

ediyorum.Danışanlarımın sağlığı bir

numaralı önceliğim; yaşadıkları tüm zorluklarda onlara yardımcı olmak için elimden gelen her şeyi yapıyorum.

Peki neden Bilişsel ve Davranışçı Terapi ?

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT); çok genel bir tanımlamayla, kişinin psikolojik sorunları ile ilişkili ya da onları sürdüren düşünce, duygu ve davranışlarını hedef alarak iyileşme sağlamayı amaçlayan bir psikoterapi ekolüdür. Bu ekolün davranışçı kısmı kişinin gözlemlenebilen uyumsuz davranışlarını belirleyip ona çeşitli terapi teknikleri

aracılığıyla daha uyumlu davranışlar

kazandırmayı hedefler. BDT’nin bilişsel kısmı ise kişinin zihinsel süreçlerini ele alır. Terapide kişilerin kendilerinde zorlayıcı duygular yaratan ve onları uyumsuz davranışlara iten düşünceleri belirlenerek onlara çeşitli terapi teknikleri aracılığıyla daha nesnel, gerçekçi düşünme yetisi kazandırılır. Bu düşünce ve davranış değişikliği sayesinde kişinin hissetmekten sıkıntı dile getirdiği korku, kaygı, üzüntü, öfke, acı, utanç gibi olumsuz duygularında ve zamanla psikolojik sorunlarında azalma olur.

​